הדרך שלי
נעים מאוד, שמי עדי :-)
כל חיי הייתי פעילה בתחומי ספורט שונים. תמיד אהבתי להפעיל את גופי והרגשתי שיש לי אינטליגנציה גופנית גבוהה.
בשנת 2006 התחלתי לתרגל יוגה כשגרתי בתל אביב.
התנסיתי בשיעורים שונים והרגשתי שמצאתי סוף סוף, בגיל 30, את הפעילות הנכונה, הבריאה והמספקת ביותר מבחינה גופנית, נפשית ומנטלית.
מהר מאוד הרגשתי שמתאים לי ללמד יוגה, להעביר לאנשים נוספים באמצעות היוגה את אותה תחושת איחוד גוף ונפש שאני חווה.
התפטרתי מהעבודה בחברת ההייטק ויצאתי למסע בהודו.
עניין אותי להכיר את התרבות, לראות את נופי הטבע והנופים האנושיים וכמובן, לתרגל יוגה במקומות שונים במדינה בה היא נולדה והתפתחה.
במסע הארוך במזרח של מעל לשנה תרגלתי אצל מורים שונים בעיקר מזרם האשטנגה - ויניאסה, להם אני מודה על הידע וההתקדמות שלי.
ביניהם -
Vijay - Dharamsala, India
Ajay Kumar - Mysore, India
Kristen Berg - Koh Pangan, Thailand
William Holtby - Chiang Mai, Thailand
כמו כן, שהיתי ותרגלתי יוגה ומדיטציה באשראם הינדי ברישיקש ובאשראם בודהיסטי בנפאל.
בתאילנד למדתי את תורת המסאג' התאילנד שנקרא שם, תאי יוגה מסאג'.
הקורס העמיק לי את הידע לגבי ערוצי האנרגיה בגוף ונתן לי כלי טיפולי נוסף מעולם היוגה.
בחודש האחרון למסע חזרתי להודו ועשיתי קורס מורים ליוגה במייסור אצל Ajay Kumar
הקורס קידם אותי מאוד ונתן לי את כל הידע הדרוש בכדי להתחיל ללמד.
חזרתי לארץ, הפכתי את סלון דירתי לסטודיו יוגה ביתי ונעים והתחלתי להעביר בו שיעורים.
במקביל התחלתי ללמוד בקורס מורים אצל שמעון בן אבי במכמורת.
הקורס העמיק לי את הידע הקיים ונתן לי השראה ותמיכה לשיעורים אותם אני מעבירה.
מאז, אני כל הזמן ממשיכה ללמוד, לתרגל ולהשתלם אצל מורים שונים בארץ ובעולם, בינהם-
Rolf Naujokat - Goa, India
גיל זולברג - קורס מורים ליוגה תרפיה
אורית אלעזר - קיסריה.
מאמינה שכדי להשאר מורה טובה, חשוב להמשיך תמיד להיות גם תלמידה, ולהתמיד כמובן גם בתרגול עצמי וחקירה.
היוגה עבורי היא הרבה מעבר לתרגול עצמו.
בתרגול עצמו אני חווה רמת ריכוז גבוהה שנשארת לאורך זמן ובזכות התמדה בתרגול יומיומי
אני מרגישה שהמערכות בגוף כגון חילוף חומרים, נשימה ויציבה, מערכות הורמונליות ועוד עובדות טוב יותר.
עם הזמן המודעות הגופנית גדלה ואנו שמים לב יותר לגוף ולתחושות שלנו.
התבוננות פנימה, שקט ורגיעה.
אני מזמינה את כולכם, לבוא אלי לסטודיו, לחוות שיעור
ולהרגיש בעצמכם...
מלמדת יוגה גם בחברות וארגונים, אשמח לקבל הצעות ללמד יוגה בחברות הייטק, חברות אחרות וארגונים, בשעות הבוקר ובצהריים.
נתראה
:-)
עדי
כל חיי הייתי פעילה בתחומי ספורט שונים. תמיד אהבתי להפעיל את גופי והרגשתי שיש לי אינטליגנציה גופנית גבוהה.
בשנת 2006 התחלתי לתרגל יוגה כשגרתי בתל אביב.
התנסיתי בשיעורים שונים והרגשתי שמצאתי סוף סוף, בגיל 30, את הפעילות הנכונה, הבריאה והמספקת ביותר מבחינה גופנית, נפשית ומנטלית.
מהר מאוד הרגשתי שמתאים לי ללמד יוגה, להעביר לאנשים נוספים באמצעות היוגה את אותה תחושת איחוד גוף ונפש שאני חווה.
התפטרתי מהעבודה בחברת ההייטק ויצאתי למסע בהודו.
עניין אותי להכיר את התרבות, לראות את נופי הטבע והנופים האנושיים וכמובן, לתרגל יוגה במקומות שונים במדינה בה היא נולדה והתפתחה.
במסע הארוך במזרח של מעל לשנה תרגלתי אצל מורים שונים בעיקר מזרם האשטנגה - ויניאסה, להם אני מודה על הידע וההתקדמות שלי.
ביניהם -
Vijay - Dharamsala, India
Ajay Kumar - Mysore, India
Kristen Berg - Koh Pangan, Thailand
William Holtby - Chiang Mai, Thailand
כמו כן, שהיתי ותרגלתי יוגה ומדיטציה באשראם הינדי ברישיקש ובאשראם בודהיסטי בנפאל.
בתאילנד למדתי את תורת המסאג' התאילנד שנקרא שם, תאי יוגה מסאג'.
הקורס העמיק לי את הידע לגבי ערוצי האנרגיה בגוף ונתן לי כלי טיפולי נוסף מעולם היוגה.
בחודש האחרון למסע חזרתי להודו ועשיתי קורס מורים ליוגה במייסור אצל Ajay Kumar
הקורס קידם אותי מאוד ונתן לי את כל הידע הדרוש בכדי להתחיל ללמד.
חזרתי לארץ, הפכתי את סלון דירתי לסטודיו יוגה ביתי ונעים והתחלתי להעביר בו שיעורים.
במקביל התחלתי ללמוד בקורס מורים אצל שמעון בן אבי במכמורת.
הקורס העמיק לי את הידע הקיים ונתן לי השראה ותמיכה לשיעורים אותם אני מעבירה.
מאז, אני כל הזמן ממשיכה ללמוד, לתרגל ולהשתלם אצל מורים שונים בארץ ובעולם, בינהם-
Rolf Naujokat - Goa, India
גיל זולברג - קורס מורים ליוגה תרפיה
אורית אלעזר - קיסריה.
מאמינה שכדי להשאר מורה טובה, חשוב להמשיך תמיד להיות גם תלמידה, ולהתמיד כמובן גם בתרגול עצמי וחקירה.
היוגה עבורי היא הרבה מעבר לתרגול עצמו.
בתרגול עצמו אני חווה רמת ריכוז גבוהה שנשארת לאורך זמן ובזכות התמדה בתרגול יומיומי
אני מרגישה שהמערכות בגוף כגון חילוף חומרים, נשימה ויציבה, מערכות הורמונליות ועוד עובדות טוב יותר.
עם הזמן המודעות הגופנית גדלה ואנו שמים לב יותר לגוף ולתחושות שלנו.
התבוננות פנימה, שקט ורגיעה.
אני מזמינה את כולכם, לבוא אלי לסטודיו, לחוות שיעור
ולהרגיש בעצמכם...
מלמדת יוגה גם בחברות וארגונים, אשמח לקבל הצעות ללמד יוגה בחברות הייטק, חברות אחרות וארגונים, בשעות הבוקר ובצהריים.
נתראה
:-)
עדי
